[Klappergestell]

03.12.
Der Mann war dran schuld, denn vor lauter quasseln am Montagabend mal gar nicht auf die Uhr geschaut, an zu wenig Schlaf. Als ich mir den Wecker stelle sagt dieser mir noch 4.43 Stunden. Nach dem Job bin ich viel zu müde zum laufen und schlafe beinahe auf der Hantelbank ein.

1:00:00 - kraft

4.12.
Ausgeschlafen ist die Welt doch wesentlich mehr Rosa. Das Rosa wich auch nicht aus meinem Kopf als ich meinen Lauf starte. Das Rosa hüpft als Dumdidumdidumdidum die ganze Zeit in meinem Kopf herum. Das Rosa manifestiert sich nach dem Lauf. Denn meine "alte" 60-Minuten-Winter-Strecke, um den Nymphenburger Kanal, ist um 6 Minuten kürzer geworden. Das Laufen in den neuen Bereichen fühlt sich gut in Rosa an.

0:54:03 - run
7.15 km; GA1/GA2