[MeditationRunner]

Nach dem heutigen Laufen ist's wieder fies.
Zugegeben: Ich habs davor schon etwas gespürt (vielleicht verkatert von den gestrigen Ausfallschritt-Kniebeugen?).
Weder Triggerpunktbehandlung noch Dehnen bringt die gewünschte Linderung, doof.
Der Schmerz ist ziemlich genau hier (bei dem x):