[snailfish]

Heute war ich 2x im Wasser Das hab ich schon ewig nicht mehr gemacht.

Schulter ist praktisch wieder ok - lag wohl wrklich am immer schlampiger wenden.

Zweimal gehts noch diese Wertungswoche. Die Distanzen sind derzeit etwas kürzer als gewohnt - dafür ist die Intensität höher.