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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100/100 Winter 2013/14
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Alt 28.11.2013, 22:04   #107
eifel-man
Szenekenner
 
Benutzerbild von eifel-man
 
Registriert seit: 16.11.2006
Beiträge: 527

auch gute Besserung an alle "Gehandikapten" , der Winter ist noch lang ... also lieber mal ruhig machen und zwischendurch wieder hochfahren.

Heute das erste mal auf dem Laufband, 6,6km - 30min. ,
das reicht dann aber auch für die nächsten Tage.
Nieselregen und 4 Grad ist doch eigentlich ein Genuss dagegen.
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...mit Sommerspeck durch den Winter !
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