auch gute Besserung an alle "Gehandikapten" , der Winter ist noch lang ... also lieber mal ruhig machen und zwischendurch wieder hochfahren.
Heute das erste mal auf dem Laufband, 6,6km - 30min. ,
das reicht dann aber auch für die nächsten Tage.
Nieselregen und 4 Grad ist doch eigentlich ein Genuss dagegen.
