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Zitat von HeinB

Danke für alle Tipps und Ermunterungen, kann ich brauchen.

@Chris genau die Frage wegen Schwimmen wollte ich noch stellen. Nehme an du hattest eine Schiene, trocknet die dann so schnell nach dem Schwimmen ab das man sie gleich wieder anziehen kann?

die Schiene, wird nicht das Problem sein beim Schwimmen... Problem wird sein, dass dir das OSG bei der Streckung noch sehr weh tun wird...