[archimedes]

Zink;2,25 mg, jedoch nur ein Günstig Produkt vom Müller mit Zink sulflat, nicht wie bei den Markenprodukten : Histhin(oder wie das heßt)

Ihr habt schon Recht, nach´m Training wieder High5 bzw Powerbar ist echt fad und teuer.

Heute habe ich Bananen und eine Brezel gegesen, was haltet ihr von einer Brezel, da es ja '"nur" einfache KH sind.

Und noch ne Frage:

Ich trinke fast täglich alkoholfei, und da ist ja auch noch 0,5% alc. drin, meint ihr das, dass schon schlimm ist???

Danke euch wieder und viel Trainingserfolg!