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Alt 22.11.2013, 09:32   #56
Speedy87
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.07.2012
Beiträge: 60
Ich hatte mich gestern schon ein wenig ausgepowert.
Da hatte ich vormittags 8km regenerativ und abends 8km Tempolauf bei Gesamt 15km

Heut nachmittag gibts nen normalen Dauerlauf für Lauf Nummer 1
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