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Also ich benutze bei 0-+5°C Grad, ein Langarmshirt (ganz egal von wem, die meisten sind von Hofer und Eduscho) und darunter oder darüber (bei Unterwäsche Langarmshirts) ein Kurzarmshirt.
Als Hose eine 3/4 Hose oder 3/4 Unterwäsche und darüber eine kurze Hose.
Bei -10-0°C eine Laufjacke (von Eduscho oder Hofer) und darunter ein T-Shirt, dazu eine gute lange Laufhose.
-20 - -10°C dann gibt es unter der Jacke noch ein Langarmshirt und unter der Hose noch eine enge Lauftight.
Teure Laufhosen oder Jacken hatte ich noch nie, glaube auch die sind nicht nötig da man selber genügend Wärme produziert.
Laufe mit den billigen Sachen auch bei jedem Wind und Wetter.
Bei Radsachen bin ich mit den billigen Produkten aber nicht so zufrieden. (Hat halt nichts mit dem Thema zu tun!)
Ganz wichtig ist bei mir die Haube und dünne Handschuhe, wenn Kopf und Finger warm sind wird er Rest fast nicht kalt!
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