[AndreasW]

War der HM dein erster Wettkampf?
Wenn ja, versuche es doch erstmal mit einem 10er oder so.
Was mir immer sehr geholfen hat: Ich hab mir Läufe rausgesucht, die was besonderes hatten.
noch immer kann ich mich schwer für einen x-beliebigen Stadtlauf begeistern. ZB könnte ich keinen Wettkampf mit Spass auf der Trainingsrunde laufen..
Ansonsten nicht den Kopf hängen lassen. Es war vielleicht einfach nur der falsche Wettkampf am falschen tag, aber immernoch der richtige Sport.