mauna_kea

Wasserbalett
Heute also mal ganz ruhig. (Ehrlichgesagt steckte mir die 6 Std. Einheit von gestern schon noch in den Kleidern, welch Wunder)
Ja, so sind wir Triathleten. Kaum sind die Zipperlein weg, wird schon wieder munter drauf lostrainiert. Tuts dann wieder weh, wird geheult.
Immerhin hab ich nur heute Morgen gehumpelt. gegen Mittag wurde die Leiste dann wieder besser.
Bin dann 2000m regenerativ geschwommen mit ein paar Spielereien. Mit solchen Schwimmeinlagen hab ich ja regenerativ gute Erfahrungen gemacht, ist besser als faul rumzuliegen.

Im Keller hab ich dann noch 10 Jahre alte Nike Schuhe gefunden. Talaria. Kennt die jemand noch ? Im schönen Neongelb. Die hatte ich früher als Wettkampfschuhe im Einsatz. Sind praktisch kaum benutzt. Da werde ich demnächst mal wieder mit trainieren.
Immerhin wiegen die pro Schuh 100g weniger (konnte ich mir ja nicht verkneifen )
Wenn ich das mal auf 42km umrechne, macht das glatt 60 Minuten aus - oder so.

PS: besoffen hab ich mich auch heute: 1Liter Buttermilch und nen halben Liter Cola Light.