[Necon]

Also ich hatte bis April eine HM PB von 1:35, hab dann auf den M in 3:15 trainiert nach Steffny, beim Probe HM davor eine 1:26:xx auf 20 km (alleine auf der Bahn bei Schnee und Wind und ich weiß nicht mehr warum ich den letzten km nicht gelaufen bin), dann einen total verpatzten Marathon auf 3:35/36 (keine Ahnung).
Und jetzt im Oktober dann die HM PB auf 1:31:41 verbessert, allerdings auf sub 1:30 trainiert (Greiftreppe) und dann beim Rennen zu wenig Biss gehabt um durch zu ziehen.
Darum nächste Ziele sobald wie möglich sub 40 auf 10, und dann so weit wie möglich unter 1:30. Ob ich dann noch einen Marathon im Herbst laufe muss ich erst überlegen.