mauna_kea

JaJa, danke für Euer Mitgefühl.
keine Angst, ich besauf mich schon nicht, höchstens heute Abend mit Ozonwasser beim Schwimmen.
Die Leiste ist meine Angstdisziplin. Sowas möchte ich nie wieder mitmachen. Das war damals nicht nett. Wenn ich da nur an die Cortisonspritzen denke, nein danke.


@Chick
Der Plan ist natürlich nicht auf dem aktuellen Stand. Logisch, dass ich da etwas anders mache. und wie da das Wort regeneration reinkommt, weiss ich auch nicht.
Normalerweise wollte ich diese Woche schon nochmal trainieren und dann die Bonnwoche ruhig angehen lassen.
Aber nun muss ich erstmal flexibel sein. Zum Glück geht ja Schwimmen und Radeln.

@koyote
Frustessen kann ich mir in meinem Alter nicht mehr erlauben , bin froh, dass jetzt 10kg weg sind. War schwer genug.