[trialogo]

Brrrr war das kalt heute morgen. In Anbetracht der Tatsache, dass ich bei 100/100 mitmache gewöhne ich mich schonmal an den "täglichen Lauf gib mir heute" und ans frühere Aufstehen, denn schwimmen will ich ja auch noch und schwimmen wie ein Fisch kommt nicht vom Laufen ....leider.

So wurde es dann heute morgen eine kleine Sprintdistanz im GA1 mit 7km laufen 2X 30 min. Rad (Schwimmhalle hin und weiter zur Arbeit) und 1000 m Schwimmen Brust-Kraul Mix mit Technik Schnickschnack.

Heute war es Schwimmen im Schwarm...leider, aber es gab einiges zu gucken unter und über Wasser.
Ich staune immer wieder ob der Vielfalt an Fortbewegungsarten der Leute und stelle fest: die Wasserlage wird überschätzt, Strampeln gibt auch Vortrieb, Fett schwimmt tatsächlich oben, auch mit minimalem Bewegungseinsatz läßt sich das andere Ufer erreichen, Hauptsache die Frisur sitzt....

Schönen Abend noch