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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingseinheit-Abbruch
Thema: Trainingseinheit-Abbruch
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Alt 10.11.2013, 19:48   #12
terrance
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Zitat:
Zitat von photonenfänger Beitrag anzeigen
Mir geht es eher andersrum: Wenn ich zu platt bin, geht der Puls gleich durch die Decke bei Intensitäten, die sonst GA1 sind.
Dann bist du noch nicht ganz platt gewesen

Wenn der Puls nicht mehr hochgeht ist das ein starkes Zeichen für Übertraining.
terrance ist offline   Mit Zitat antworten