Hugo

vielleicht sollte man sich einfach dem wetter anpassen?

deshalb halte ich erst schwimmen, direkt im anschluss laufen oder radfahrn im winter für zieml. "ungut"...anders sieht das aus wenn die eine einheit, also z.b. schwimmen morgens, und die anderen einheiten deutl. später mit langer pause stattfinden.
aus dem warmen schwimmbar auf die kalte laufstrecke is einfach nix, und auch danach direkt rolle fahrn muss einem erstmal liegen.

im winter würd ich deshalb auch nie erst rolle fahrn, und dann direkt, womöglich noch verschwitzt mir die laufschuhe anschnüren und laufen gehn...da is die nächste erkältung vorprogrammiert...andersrum is das viel harmloser...verfroren auf die rolle und nach spätestens 15minuten is der körper wieder auf betriebstemperatur