[holly79]

Hi @all,

ich trainiere mehr oder weniger nach dem LD-18h-Mittwochsplan.

Mein Problem ist momentan, dass ich keine Fortschritte mehr beim Laufen mache, d.h. ich werde irgendwie nicht schneller. Ich hatte gehofft, dass sich meine bis jetzt gut entwickelte Radform sich auch ein wenig auf meine Laufform auswirkt. Nur leider hat das nicht geklappt.

Wie und was sollte ich trainieren, um noch das optimale bis Frankfurt rauszuholen?

Umfang seit 01.01: 710km (davon 3x 30km,3x 25km,5x 20km)

Vielen Dank für eure Tipps
Holly