[BieneTVB]

Hallo,

der Start in den Trainingsplan für 2014 liegt unmittelbar bevor und deshalb habe ich mich entschieden den guten Zeitpunkt zu nutzen um einen eigenen Trainingsblog zu starten.
Nachdem ich bislang nur stiller Mitleser im Forum war möchte ich jetzt meinen Weg zum Ironman Frankfurt,
bei dem ich nächstes Jahr in der AK 25 starten werde, mit euch teilen...

2008 habe ich meinen 1. Triathlon SD gefinished, nachdem 8 Jahre Handball hinter mir lagen
und ich neue sportliche Herausforderungen gesucht habe.
Dann musste der 1. Marathon (2009) und die erste Langdistanz (2011) her.
Das alles ohne Training nach Plan und leider viel zu oft fast ganz ohne Training
Wettkampferfahrung habe ich auf fast allen Distanzen schon recht ordentlich gesammelt aber jetzt soll Schluss sein mit dem Schneckentempo und der fehlenden Vorbereitung!

Am 11.11 starte ich in Arnes 18h-Plan für die LD

Wettkampfplanung 2014:

05.04.2014 Halbmarathon Prag
01.06.2014 Ironman 70.3 Switzerland /Rapperswil-Jona
06.07.2014 Ironman Frankfurt
28.09.2014 Warschau Marathon
31.12.2014 Trierer Silvesterlauf

+ diverse regionale Vorbereitungswettkämpfe


Ziele:

-gesund durch die Saison kommen
und Spaß am Sport haben!!! [ ]

- IM Frankfurt unter 11h [ ]

- solo Marathon 03:29:59 [ ]

- PBs auf 5k,10k,HM [ ]


Was soll der Blog?
Er soll Quelle der Motivation sein, Erfolge und Misserfolge dokumentieren, Unterhaltung bieten,
Hilfe und Support ermöglichen und Spaß machen



wünsche euch allen einen guten Start in die Vorbereitung
und eine erfolgreiche Saison 2014