gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
Thema: Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.11.2013, 19:34   #4482
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Sciencetoday Beitrag anzeigen
hallo,

ich verfolge ja deinen thread bereits von anfang an mit hohem genuss, danke dafür. darf man mal fragen wieviel du bei welcher größe wiegst? auch würde mich interessieren, ob du krafttraining für die beine machst, oder bekommt man die muskeln nur durch das radfahren?

danke im voraus!
1,70cm 64-67kg. Kraftraining selten. Wenn, dann eher einbeinige Kniebeugen oder andere Stabiuebungen. Im Studio war ich ewig nicht. Drueck aufm Rad manchmal den dicken Gang ueber je Welle.