[Dieda]

Ich hatte seit dem IM Wales am 8. September wochenlange Laufpause - jetzt fang ich wieder an. Meinen Knochen hat das echt gut getan!!
War ab und zu auf dem Rad zum Arbeitsweg und kürzlich 2 Touren von gut 2h locker. Aber Schwimmen geh ich nun ziemlich motiviert. Ich fürchte, dass ich eine Woche T3 sonst nicht effektiv nutzen kann, weil ich nach 2-3 Tagen Überlastungserscheinungen habe. Das seh ich also total anders als lb
Ich freu mich jetzt auf lange schöne Trails und darauf, so langsam wieder fit zu werden.
Heute das absolute Highlight: War auf der Waage und bin zwar fetter, aber nicht schwerer- ist ja schon mal was