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Thema: Kurze Pause beim langen Lauf?

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29.10.2013, 10:40	#27
Vanzerda sagt "Hallo allerseits!" Registriert seit: 28.10.2013 Beiträge: 8	ich finde eine Pause ist gar kein Thema, bei mir fängts schon ab Km 15 an, dass ich merke, dass der Körper langsam abbaut, weil die Reserven weg sind, dann halte ich meist und hol mir nen Saft oder so auf dem Späti und weiter gehts