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Krank vom Tapern, und wie soll ich das Training gestalten?
Nachdem sich die Dinge bei mir nun wiederholen und ich toptrainiert auf den Tag genau wie letztes Jahr eine Woche vorm Marathon krank werde und dieses Mal nicht gestartet bin kam auch die Mutmaßung auf ich wär vom Tapern krank geworden.
Alles Quatsch oder steckt Wahrheit drin???
Da ich nun in 2 Wochen hoffe einen Marathon laufen zu können stellt sich die nächste Frage wie ich das Training bis dahin gestalten soll.
Heute war ich locker 7 K joggen und plane für Mittwoch ein 20 k Lauf.
Freutag steht hier ein 10 er Wettkapf auf dem Hockenheimring an und am Sonntag dachte ich an flache 25k.
Ach ja ich habe für einen Marathon mit 1500 HM trainiert und der Marathon am 9. Nov hat auch 900 Hm.
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