gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hammer the bike!
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hawaii-Quali, ich krieg dich!
Thema: Hawaii-Quali, ich krieg dich!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.10.2013, 11:21   #3202
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen

Hier mein typisch Belgisches-Offseason-Programm der letzen Woche:

4x Schwimmen 50x50m, ...
1x Laufen 14km
1x Saufen 84 Bier für 6 Mann
3x Fritten essen (Sa-abend, So-mittag, So-abend)
Ähnelt stark dem meinen, nur ich war nicht schwimmen und nicht laufen.
  Mit Zitat antworten