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Zitat von thunderlips

In der ersten Saison direkt ne LD gemacht? Oder sonst einfach immer durchtrainert?

Hi

Ich habe ca ab Mai 2012 begonnen
Triathlon mal richtig zu trainieren
Habe dann Ein paar OD gemacht.
Und am 15.11.2012 mit dem plan von
Hier angefangen für denn IM FFM zu trainieren.
Und davor als Test Die MD Krachgau in
2013.

Seid 20.07. ca bis 03.10. war jetzt meine
Erste off Session.
Essen wurde keins ausgelassen 7 kg mehr,
Jetzt trainiere ich bis zum 15.11 wie ich Lust
Habe und dann geht's los für Roth zu trainieren.

Lg