[fritz007]

So, heute war wieder mal Schwimmkurs. Wir haben etwas über eine Std. verschiedene (quälende ) Übungen gemacht. Dabei haben wir auch das erste mal Paddles genutzt. Hat riesigen Spass gemacht (bis auf das Chlorwasser-trinken) und ich habe sogar ein Lob bekommen. "Das sieht doch schon ganz gut aus!" (beim Kraulen). Nur meinen Ellebogen muss ich noch etwas höher nehmen.
Mit der Atmung habe ich noch so meine Schwierigkeiten, aber die haben wir auch noch nicht richtig geübt.
Wieder zuhause gab es als Recovery Drink drei Tassen Milch mit Erdbeer Kaba. Lecker!

@Lutz: wie sieht es aus? Bereit für Sonntag?