triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie mischt man Radfahren und Laufen

23.10.2013, 12:17

Zitat:

Zitat von aims

Moin Captain,
ich nehme auch Traubensaft und habe mich sehr gut daran gewöhnt. Einen halben Liter und ggf. noch ein paar Löfel Maltodextrin und eine priese Salz rein. Nach sehr intensiven Einheit kommt noch etwas Eiweiß dazu. Aber das kennst du ja alles...

Alles Gute!

Cheers,
aims.

Noch mehr KH rein? Gefühlt sind die 18% KH die der Traubensaft lt. Packung hat schon ein Problem für meinen Verdauungstrakt. Oder ist das was anderes aus dem Saft? Wenn ich mit Mineralwasser etwas "verdünne" vertrag ich es besser.

Bei Iso hab ich das überhaupt nicht. Da schlägt mir, egal bei welcher Konzentration, nix auf den Verdauungstrakt.