[Fornix]

Zitat von Lui

Die ausgewogene Mischung macht's.

Damn right!

Solange Du Dich ausgewogen ernährst, hast Du mit hoher Wahrscheinlichkeit keinen "Mineralstoff"- oder sonstigen Mangel. Ausgenommen Eisen (Mangel möglich bei Vegetarieren, oft gleichen die das aber über eine vermehrte Ausschöpfung der Speicher und der Aufnahmekapazität aus, muss also nicht zwangsläufig zu einem erniedrigten Hb-Wert führen) und Vit. D3 in den Wintermonaten (sofern man nördlich des 42. Breitengrades wohnt, also ganz grob nördlich von Rom).

Spar Dir das Geld für irgendwelche Nahrungsergänzungsmitteln und gönn Dir dafür ein Trainingslager / neues Rad / .... (Fetischobjekt einsetzen).