[hazelman]

Zitat von Gutti

Mmh. Da wären Versuche nötig, herauszufinden, ob mehr Wasser nicht besser wäre und statt Iso mehr Riegel zu mampfen.
Bist Du "energetisch" hingekommen, oder hattest Du irgendwo mal zu viel oder zu wenig Zucker/Energie? Evtl too much Salz?
Ich habs schonmal geschrieben, dass irgendwo berichtet wurde, dass der Körper so viel Salz ausschüttet, wie er auch wieder bekommt, sprich Salzzufur führt zu Salzausstoss. Ich hab ehrlich gesagt keine GENAUE Ahnung, aber an Deiner Stelle würd ich über die Getränkeauswahl versuchen zu arbeiten, Schweiss analysieren lassen und genau analysieren, wo Du im Rennen zu viel/zu wenig Wasser oder Zucker oder Salz hattest und danach umstellen.

Hattest Du im Rennen und wenn ja- wo "Bock" auf was Salziges?

Zu viel Salz... eher unwahrscheinlich, denn dann hätt ich wohl bei dieser verhaltenen Fahrweise keine Krampfansätze bekommen. Müßte wohl mal eine Analyse machen, was da alles raus geht... hast wohl Recht... Es war in jedem Fall zu wenig Flüssigkeit, sonst hätte ich nicht 7kg abgenommen in 10h trotz 14l Zufuhr.

Schaumama!