triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

18.10.2013, 01:16

Zitat:

Zitat von speedskater

Aloha Hafu,

auch ich esse zum Frühstück vor einem Tri auch immer Nudeln.
Warum isst Du Sie mit Rosinen?
Welche Mengen?

Pur kriege ich die Nudeln nicht runter, und mit Tomatensoße zum Frühstück, ist irgendwie auch nicht mein Geschmack.

Rosinen finde ich die beste (und für mich am leichtesten zu verdauende) natürliche Energiequelle. Habe ich auch auf langen einheiten lieber in der Trikottasche als z.B. Powerbars (obwohl die uns unterstützen und ich im Wettkampf selbst auf Powerbar und Powergel schwöre).