triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bei Crossfit haut's die halt die Nieren raus

Oliver99 · 18.10.2013, 01:15

crossfit verstehe ich nicht
was soll denn damit "trainiert" werden ?
oder geht es nur darum sich irgendwie auszupowern?

Bei den Typen die sich die Hantel zuwerfen kommt mir Exzentrisches Training in den Sinn evtl. kombiniert mit Plyometrie

tragen die eigentlich Sicherheitsschuhe ?