[sutje]

Zitat von keko

Eine Standardübung in jedem Schwimmverein

Für Gelenkigkeit der Schulter, Stabilität usw. Die meisten drehen sich nämlich dabei stark um die Körperachse. Wenn du es richtig machst, bleibst du relativ ruhig im Wasser liegen.

Keko, da steht mit gestrecktem Arm. Wie schafft man das, ohne wenigstens ein bisschen auf die Seite zu rollen. Das schaff ich nicht mal auf dem Teppich liegend...

P.S.: Nein, ich werde kein Bild davon hochladen, wie ich mich auf dem Teppich verrenke...