[pete-131313]

So ein bisschen mache ich das schon länger. Ich trainiere nach dem Zeit-hab-nicht-Zeit-hab-Prinzip. D.h. ich versuche eine Wochenplanung zu machen, in die ich die Einheiten reinpacke, die ich machen will.

Wenn ich weiss, dass z.B. am darauffolgenden Tag beruflich oder familiär kein Training drin ist, dann plane ich am Tag vorher eine intensive Einheit.