[Keksi2012]

Ich hab auch mal wieder eine Frage zum Plan:

Diese Woche sind ja die 20*50 drin, "schneller als 1000m-Tempo".
Letzten Winter war ich ganz gut drauf. 100 gingen in 1:29, 200 in 3:15, 400 in 6:45.
Davon bin ich jetzt leider weit entfernt.

Ich würde die 50er einfach mal nach Gefühl anschwimmen und schauen, was rauskommt - aber "wie viel" schneller soll es denn sein?
Es ist ja immerhin "nur" als GA2 deklariert...