[DeRosa_ITA]

Zitat von pinkpoison

Laufen mit Einlagen bringt gar nichts bei einer Beinlängendifferenz, da du dein Gewicht ohnehin nur auf einem Bein hast, wenn du landest und so kein Beckenschiefstand entsteht, wie beim Stehen oder Gehen.

Schön geschrieben. Ich plage mich auch seit ich denken kann mit schiefem Becken umher... und bei mir galt/gilt:
GÜNSTIG für gerades Becken: Laufen
SCHLECHT: Radfahren...

bin grad dabei dass ich wieder mit dem Laufen (ähh Joggen) anfangen möchte (mühsames Unterfangen!!!!!) und merke jetzt schon dass dadurch das Becken günstig beeinflusst wird... wesentlich weniger Radeln wär jetzt noch angesagt (und evtl. weniger schwere beidbeinige Gewichtsübungen wie Kniebeugen/Kreuzheben und Konsorten...)

danke für den Input Robert... werd jetzt möglichst alles einbeinig machen hehe (I.E. Ausfallschritte statt Kniebeugen, Leg extension etc. einbeinig wie in guten alten Zeiten etc.)