[chick]

Zitat von Oli.F.

zum thema übertraining.
die letzten zwei tage schlafe ich verdammt schlecht bzw. bin ab 4 uhr wach und schlafe auch nicht mehr richtig ein.
da half auch das weizen gestern abend nix .
ich schieb das mal auf die hitze und nicht auf übertraining. ansonsten gehts mir nämlich wirklich gut.

Tja, der Körper hats nicht leicht bei den Wetterkapriolen. Wäre aber trotzdem vorsichtig, mangelnder Schlaf verzögert die Regeneration.
Wolltest du den Kraichgau Tria "aus dem Training heraus" bestreiten, oder hast du vor zu tapern?