Rather-Lutz

So, hab meinen Hintern jetzt endlich auch hochbekommen
und bin nicht mehr ganz so am Ende wegen Sonntag...

Hab dann mal auf meinen Trainingsplan geschaut und bin wie gefordert 55 min gelaufen....
30 min locker ein, dann 2-4-2-1 min zügig mit jeweils 3 min Trabpause.
Ging trotz des schwülen Wetters gut, zumal es passend zur 2. Hälfte ein schönes Gewitter gab....