[AndreasW]

Zitat von Azrael

wetteronline.de sagt 24 Grad und bewölkt, http://wetterstationen.meteomedia.de...st/105010.html sagt leider noch garnichts für Sonntag, aber die Vorhersage stimmt nach meiner Erfahrung immer ganz gut.
Die Vorhersage ändert sich bis Sonntag eh noch 4 mal. Und Sonntag kommts dann eh anders.


Macht es eigentlich eigentlich noch Sinn heute oder morgen ne kurze Koppeleinheit zu machen? So 30km rad+ 4km laufen. Bringt das noch was? Oder machts eher was kaputt? Mein Kopf schreit nämlich irgendwie, dass ich noch was machen sollte

Mit dem Wetter wird es schon passen.
Hauptsache es bleibt trocken.
Koppeln weiss ich nicht, aber ich hab heute meine letzte Einheit.
Intensitäät wie immer, nur zeitlich kürzer. dann am Sa nochmal locker Laufen (30 min).
Laut der Trias vom Lauftreff macht das so auch Sinn, weil dann auch die Lust auf den Wettkampf größer wird.
Wie du persöhnlich auf versch. Tapering-methoden reagiert, musst du schon selbst rausfinden..

PS: schon geschaut, in welcher Gruppe du startest?

PPS: Vielleicht treffen wir uns alle nach/vor dem Wettkampf mal wo?