[Triathletin007]

Warum ist eigentlich beim Schwimmen, das Langsamschwimmen immer so anstrengend?

Gestern nach 200m Ein: 1. 10x 25m Kraulbeine ohne Brett,2. 10x 25m Kraulbeine auf der Seite schwimmend, ein Arm nach vorne geschreckt, der andere eng an den Körper angelegt, 3. 5x25m Wringen (in Bauchlage, Arme liegen horizontal vorne im Wasser, die Ellenbogen zeigen aus dem Wasser und die Unterarme pendeln unter Wasser hin und her, 4. 5x25m Hundekraul ( in Bauchlage ausgestreckte Arme nach vorne, abwechselnd unter Wasser mit jedem Unterarm Wasserfassen machen, 5. 5x 25m Badewanne, 6. 10x 25m in Seitenlage Einarmiger Kraulstil mit Brett, 7. 10x 25m in Rückenlage mit Flossen Kraulbeinschlag, 8. 10x 25m Abschlagschwimmen mit Flossen ohne aktiven Beinschlag, 10x 25m sauberen 3er-Zug- 200m Aus. Was macht man nicht Alles um seine Defizite auszumerzen!