triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wer lässt 2007 eine Leistungsdiagnostik machen?

Müder Joe · 21.01.2007, 20:24

Sehe ich auch so. Für mich ist eine LD sinnvoll, wenn man sie mehrfach in der Saison wiederholt, um Fortschritte zu überprüfen, Mängel festzustellen und Trainingsbereiche anzupassen. Laktattests und Spiroergo sind dafür bestens geeignet, aber leider auch teuer. Daher ziehe ich auch die do-it-yourself Variante nach KS/Gordo vor.