[flo0815]

Also die 2 olym. Distanzen stehen. Die 2 ist in Köln am 2. September also das erste Wochenende im September, glaube ich.
Als Marathon hatte ich Köln ins Auge gefasst, der ist ja dann 6 Wochen später.

ich will schon eher auf die langen Distanzen raus da ich mich bei längeren Aktivitäten wohl fülle.
Grundsätzlich zu mir:
Ich bin jetzt sportlich nicht ganz faul gewesen. Bin lange aktiv MX (2005-2012)gefahren(definitiv anstrengender als Sprinttriathlon) und habe mich dafür mit viel Laufen und MTB fit gemacht. Allerdings habe ich das 2012 etwas schleifen lassen und erst 2013 wieder verstärkt angefangen zu trainieren. bin verschiedenen 10km gelaufen und im Traning oft an die 20km GA1. Ostern werde ich einen Halben mitlaufen. Mein Bedenken bei dem Training auf Sprint/olym. ist das erhöhte Verletzungs Risiko durch die vielen Intervalle.
Klar schneller werden will ich natürlich auch.

Wie ist es denn sinnvoll jetzt zu trainieren wenn der erste Sprinttri im Mai ist und voher nur ein paar kleine Laufwettkämpfe (bis auf den halben)?