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Alt 10.10.2013, 00:33   #6
Jhonnyjumper
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.02.2010
Beiträge: 400
Hi,

bei mir hat eine FDM-Sitzung gereicht. Ich konnte ohne Pause am nächsten Tag wieder trainieren. Die Schmerzen waren vorher so stark, dass ich nicht richtig laufen konnte...

Grüße,
J.
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