gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsrolle
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.10.2013, 10:53   #6
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Pauschale Geschwindigkeit für die Rolle. Je nach Widerstandseinstellung ist es eh nicht wirklich vergleichbar mit draußen.

Bei mir sind das immer zwischen 25 und 30 km/h - wobei das je nach gefühlter Intensität angepasst wird. 25 bei lockerem rollen (was ein Wortspiel) und 30 bei Intervallen - oder halt irgendwas dazwischen.
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten