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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - IRONMAN Hawaii 2013
Thema: IRONMAN Hawaii 2013
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Alt 06.10.2013, 06:46   #70
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Lauf auch aber ich hatte einen avg Puls beim Lauf von 157.
Zum Schluss sogar 170, so was hab ich sonst wenn ich einen TDL mache und auf den letzten Metern von 20km bin.
Klassischer Fall von Dehydrierung.
Nach 3L Getränkezufuhr und keinem Drang pinkeln zu gehen......
Obwohl ich ja insgesamt 3L während der Einheit in mich rein geschüttet hab.
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