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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Entlastungswochen in der Prepphase?

Thema: Entlastungswochen in der Prepphase?

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03.10.2013, 09:53	#1
fph89 Szenekenner Registriert seit: 13.04.2013 Beiträge: 116	Entlastungswochen in der Prepphase? Mich würde mal intressieren wer von euch in der Prepphase schon nach dem 2:1 oder 3:1 Prinzip trainiert, bzw. wer nicht und warum. Wo liegen die Vor- und Nachteile?