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Alt 03.10.2013, 00:21   #44
Pippi
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Registriert seit: 06.02.2008
Ort: Steinen City/ Switzerland
Beiträge: 3.199
Wünsche Arne ein gutes Gelingen.

Ich finde Intervalle beim Laufen, bringen auch die nötige Tempohärte für den Kopf und nicht nur für die Beine und ist zudem noch ein gutes Techniktraining.

Aber jeder macht bei anderen Trainingstechniken seine grössten Fortschritte.
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