[coffeecup]

Zitat von Sense-

So langsam kommt man in den Rhythmus...Montag TDL / Mittwoch IV / Samstag 35er mit EB

Folglich heute also wieder ein TDL. 15km galt es nach dem guten Mr Greif zu absolvieren. Bin super konstant durchgekommen und konnte am Ende noch mal gut zulegen. Die letzten 5km waren auch die schnellsten.

15km - 57:06 (3:48min/km)

Damit 1min schneller als noch vor 2 Wochen. Damals war ich aber total ausgeruht und heute steckte noch der 35er mit 12km EB in den Beinen. Gut fürs Selbstvertrauen

So langsam mach ich mir aber Gedanken. Konnte die Tempovorgaben im Plan immer übertreffen, teilweise sogar deutlich.
Ob ich die Zielzeit anpassen sollte? Schauen wir mal was am Sonntag beim HM rauskommt.

Genau nach dem HM bist gscheiter...