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Alt 27.05.2008, 11:21   #4
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 38.488
Hol dir n Päckchen Gummiringe, stecke 9 davon über die rechte Hand.
Jedesmal bei der Wende wo der Zähler steht, tuste einen der Ringel von rechts nach links.
Wenn rechts kein Ringel mehr ist, schwimmste noch einmal hin und her und steigst dann raus.
Mit etwas Übung kannste die Ringel nachm Abstossen in der Gleitphase "umstecken", ohne diese zu versauen.
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
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