[deirflu]

Ich würde das ganz einfach im Training ausprobieren.

Ich könnte niemals zwölf Riegel essen, spätestens beim laufen würde ich vor Magenkrämpfen am Boden liegen.

Ich nehme nur Gels und konzentrierte isotonische Getränke mit Wasser.
Ich hab mir angewöhnt so wenig wie unbedingt notwendig zuzuführen da mein Köper sonst beim laufen zu streiken beginnt.

Wie schon anfangs gesagt einfach mal in Training verschiedene Strategien ausprobieren.