[Klappergestell]

Sonntag;
Auf den Campingplätzen herrscht ein Gewusel von Einmanndackelgaragen wie in einem Ameisenhaufen. Selbst die leerstehende Badewanne von Oma wird wohl doppelt vermietet sein.
Ich bleibe da lieber auf meinem Rad und außenstehender Beobachter.

1:56:00 - bike
45.03 km, GA1

Dienstag:
Aus dem Bett, in die Schuhe, aus der Türe, einmal ums Carree, rein i die Bude, unter die Dusche, Kaffee. Das ist REKOM im Ruhemonat.

0:16:00 - run
2,5 km
Jetzt geht es ab zum Knochendoc, der Ellenbogen mault seit längerem.

Donnerstag:
Beim Blick auf die Uhr wundere ich mich warum ich für das heutige Training so lange brauche bis ich 1+ 1 zusammen rechne. Da war ich doch 200 Meter länger unterwegs als im Plan gedacht.
Jetzt geht es nach Physio und Training wieder in den Job. Von 6 bis 20:30 ist echt lang und kommt glücklicherweise nicht oft vor. Nur gut das ich mir dann solche Auszeiten nehmen kann.

0:35:00 - swim
1550 Meter