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Thema: Mittel-/Langdistanzkarriere

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26.09.2013, 17:58	#7
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Also mit der 10k würde ich im Winter viel Laufen und dann im Frühjahr einen HM machen, danach ab aufs Rad und km sammeln. Dann steht der MD mal sicher nichts im Weg und auch die sub 5,5 sollten leicht fallen!