triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Genutzte Muskelgruppen Radfahren/Laufen

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Bestzeit 2026!

Skype-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Genutzte Muskelgruppen Radfahren/Laufen

Thema: Genutzte Muskelgruppen Radfahren/Laufen

Einzelnen Beitrag anzeigen

25.09.2013, 12:32	#2
MattF Szenekenner Registriert seit: 27.04.2011 Beiträge: 9.385	Was verstehst du unter anstrengen Z.b. nutzt man beim Radfahren ja durchaus Arme. Rückenmuskulatur, das merkt man wenn man mal 12h Rad gefahren ist: http://www.pace-makers.de/